中医-拉家带口

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武则天长寿的原因

导读说明：武则天是盛唐时期的女皇帝，杰出的政治家。武则天也是一位高寿的皇帝，她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81岁。她之所以长寿，与她长期骑马锻炼以及参禅修心有密切的关系。――洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医

南丹参的功效与作用及禁忌

南丹参拼音：N＆aacute；n Dān Shēn英文名：Bowley Sage Root别名：赤参、红根、奔马草、七里麻来源：为唇形科植物南丹参Salvia bowleyana Dunn的根。原形态：与丹参相似，区别在

枸杞泡水喝效果不好

对此，专家表示：枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下才有药用价值，偶尔吃一两次是没有效果的。枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想用枸杞来补充维生素，最好是把干枸杞

电动泵挤奶有哪些注意事项

电动挤奶泵被推荐使用于以下情况：小孩病弱或早产、母亲和孩子要长时间分离、母亲用其他挤奶方法不能获得足够的奶水以及孩子不能很好地衔乳。以下是使用电动泵的步骤：（1）用肥皂和温水洗手。（2）准备一个空泵。（3）轻轻按摩乳房。

乳房疾病的中医膏药治疗

乳房是成年女性的特征之一。乳房疾病多见于妇女，男子或儿童乳房不发育，故很少发生病变。女性的乳房患病时，其主要表现有以下几方面：一、乳房囊性增生病（又称乳腺病或小叶增生）乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。乳

鸡蛋花的养护管理

繁殖方法：繁殖采用扦插法。南方1～2月，北方6～8月，从分枝的基部剪取枝条长20一30厘米，剪口处有白色乳汁流出，需放在阴凉通风处2－3天，使伤口结一层保护膜再扦插，带乳汁扦插易腐烂。插入于干净的蛭石或沙床或浅沙盆，换后

有效缓解支气管炎的食疗法

炎炎夏日，天气闷热，是支气管炎的多发季节，对于支气管炎除根除了进行对症治疗外，还需要采取饮食疗法。这样，才能增强身体的抗病能力，下面小编给大家介绍一些支气管炎食疗方法。杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，白糖150

口臭5大原因去口臭7个小妙招

一张嘴就散发出口臭味，这样的味道会让你的形象大打折扣，所以，出门前我们一定要先检查下自己有没有口臭，那么，你知道是什么原因造成了口臭问题？去口臭有什么小妙招？口臭原因1、不吃早餐生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，

面瘫十二针治面瘫

满某，女，22岁，送货员。9月12日初诊。主诉：左侧面部肌肉板滞麻木不适，说话时自觉下唇变厚5天。患者曾于7岁时得过面瘫治愈。5天前送货下乡，夜归着凉，晨起刷牙漱口发觉口角漏水，遂来我科要求针灸治疗。查：左额纹消失，眼裂

杜鹃花入药可治疗多种疾病

杜鹃花又名映山红，它的花、根、茎叶均可供药用。杜鹃花味酸、甘，性温，药性平和，具有和血、调经、祛风湿之功效。注意一般入药的杜鹃植株都是粉红色的，黄色、白色杜鹃均不可食用或药用。治月经不调：月经不调、经行腹痛者，可用杜鹃花

勿走入中医养生的3个误区

导语：关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。误解1：看中医就是吃中药正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病

神！产后喝补汤，妙用吸管

产后肥胖，是不少女性心头的“痛”。“但其实，这是可以避免的。”北京佑安医院妇产科主任医师杨虹说。如果产后6周，体重仍然超过怀孕前体重的10%，即可称作产后肥胖。杨虹说，为了避免这种情况，首先要在孕期控制好体重，尽量保证在

肝胆湿热怎么办？推荐6种中医调理方法祛湿调养！

肝胆湿热怎么办？推荐6种中医调理方法祛湿调养！中医认为肝胆湿热是指湿热之邪蕴结肝胆的病证，多由外感湿热之邪，或长期嗜酒，过度食用甘肥辛辣使湿邪内生，影响肝胆功能所致。下面我们就来了解一下肝胆湿热的症状及其调理方法。一、肝

中医的“上火了” 火从何来？

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。“上火”包含的中医原理人体里本身是有火的，如果没有火那么

谷物让你轻松享瘦生活

目前评估肥胖程度时使用比较多的，也是比较公认的一种方法是体重指数（MBI）。研究表明，按时进早餐，而且早餐包括谷类食品的女孩，其平均体重指数要低于不进早餐的女孩。专家认为，其原因是在谷类食品中含有膳食纤维，这些纤维能帮助

挨饿也能养生这是真的假的？

根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康

专家解读煎服中药汤剂的三大注意事项

中药汤剂是中药传统剂型，有奏效迅速、制作简便等优点。汤剂质量的优劣直接关系到临床的治疗效果，除要注意煎煮时间、火候、用水量、特殊煎法、温服、冷服、忌口等问题外，还应注意以下三个问题。一、忌用热水煎煮如果直接用热水煎煮，

空调房怎么给肌肤补水

干燥、不通风的空调环境会造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤的循环紊乱，使局部肌肤出现干燥、细纹增多、甚至滋生粉刺等现象。最直接简便的补充水分的方法是：随身带一瓶有喷头的化妆水，及时补充水分。但是要注意，除了某些美容喷雾外，

口臭可能是身体某些疾病的信号

胃肠道疾病是导致口臭的一大原因，胃病患者的口臭一般是由于胃蠕动异常，胃内食物消化不良，返流到食管引起。胃病性口臭比较明显，呈酸臭味。慢性胃炎、胃溃疡都可出现口臭。一旦口腔中出现胃中返流的食物酸味，则说明有胃炎和食管炎存在

核桃的医学作用

现代科学分析吃核桃的能防好多疾病，核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。一、防

女性白带异常怎么办中医食疗效果突出

对于女性朋友来说，白带异常是很常见的一种症状，它像女性的晴雨表，如果白带发黄发粘，问题比较严重的话，可能就说明女性受到了炎症的侵袭，针对于不同类型的白带问题，都是可以选择中医方法来调理的，以下这些小方法适合所有女性来学习

白癜风患者外出旅游注意的问题

旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不

产后恶露多长时间可以排除干净

一般在产后3～7天内为血性恶露，量多，色鲜红，含有大量血液，粘液及坏死的蜕膜组织，有血腥味，以后随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，变为浆液性恶露，量减少，其色较淡，内含血液减少，宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道

百花入药来之祛风润肺棣棠花

百花入药来之祛风润肺棣棠花棣棠花又名地棠、金棣堂、蜂棠花等，为双子叶蔷薇科植物棣棠的花。棣棠花生长在疏林草地或山坡林下，每年4、5月开花，花呈金黄色，除极具观赏价值外，还有较高的药用价值。中医认为，棣棠花性

宫寒怎么调理？女性宫寒试试艾灸

中医的＆ldquo；宫寒＆rdquo；简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的＆ldquo；子宫＆rdquo；与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。宫寒会导致不孕不育，就是西医常说的排卵障碍不孕，

中药“方灵药不灵”原因何在

近年来，国人对中医的认可程度似有所降低，常有人对中医的疗效表示怀疑，为什么流传使用了几千年的中医名方名药，现在不好使了？难道真的是“时代进步了，中医落伍了”？中医业界专家的同感是“方灵药不灵”。道地产地的药材不再道地“道

刮痧真的是越痛越黑才有效吗？

很多疾病都可以用刮痧的方法来治疗，但是怎样刮痧才最有效呢？真的要越黑越好吗？真的要越痛越好吗？不管力道大小，刮痧并非愈痛才愈有效，也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好。其实，一般来说。有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，

开车族酒桌族要特别注意护肠胃

肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%—12%，并随年龄增加病情不断恶化，癌变率达16%

按摩耳朵养生5种妙法

民语：中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示，经常按摩耳朵养生，可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养

红参和枸杞可以一起泡水喝吗红参能和蜂蜜一起喝吗

红参是人参经过蒸熟、风干后加工而成的产品。它有一种强烈的补品功效，因其略带红色的外观而得名。很多人喜欢和红参泡水一起喝。红参和枸杞可以一起喝吗？一、红参和枸杞可以一起泡水喝吗红参是可以与枸杞一同泡水饮用的，红参与枸杞一同

产后遗尿是什么原因中医辨证疗法是怎样的

有一部分女性在生完孩子以后，会出现产后遗尿的情况，小便的次数不仅多，而且往往不受控制，产妇的内裤经常潮湿了。产妇之所以会出现这种临床症状，一般是由于难产时分娩时间太长，所诱发的一种临床症状，因为胎儿压迫膀胱的时间很长所引

秋冬季节饮用自制药酒当心中毒

秋冬时节，一些市民喜欢在家中自制药酒，以滋补身体、预防疾病，但是如果调配不当，或者不了解所用药材，往往会适得其反，弄不好还会出人命。2009年2月10日，由于错过了学校食堂的吃饭时间，重庆云阳县南溪中学总务主任龚某，在家

不要轻易做输卵管造影

现代社会人们的工作和生活压力很大，加上不规则的休息，很多女性身体出现问题，很多女性不育，女性不育的原因很多，其中很多原因是输卵管堵塞，输卵管堵塞后必须采取方法进行检查治疗，输卵管堵塞的检查方法之一是输卵管造影许多人可能不

黄芪的高产栽培技术要点

黄芪别名绵苠、绵黄芪，为豆科多年生草本植物，以根人药。生药称黄芪，具有补气固表、托疮生肌、利水等功效，是我国著名的常用滋补药材。一、黄芪的生长发育及习性黄芪为多年生草本。主根粗长，顺直，长度一般为40-50匣米。茎直立，

吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成

口服胶原蛋白之所以成为时髦的保健方法，当然与厂商的努力是分不开的，但更主要的原因是消费者不了解生命科学基本常识。不是共军太狡猾，而是我军无能。吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，但它对身体（包括皮肤、关节、骨骼、脏

灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法

灵芝孢子粉是由灵芝发育后期所释放出来的孢子磨成的粉末，在自然条件下的灵芝孢子十分难以收集，1吨灵芝只能收获到50-100公斤的灵芝孢子，可谓是凝聚了灵芝的精华。那么，灵芝孢子粉的功效和作用是什么？今天，神奇养生网（www

麻柳叶的功效与作用

麻柳叶介绍【药用部位】为胡桃科植物枫杨的叶。植物形态详＂枫柳皮＂条。【性味】：苦，温，有毒。①《闽南民间草药》：＂辛，热，有毒。＂②广州空军《常用中草药手册》：＂苦，温，有小毒。＂【成份】含水杨酸、内酯、酚性成分及大量抗

春季宝宝拉肚子妈妈怎么办？

腹泻是日常生活中经常见的一种胃肠疾病，这种疾病多是由于饮食不当或者病菌摄入而引起的。宝宝腹泻是每个家长都很关心的事情，因为宝宝腹泻在饮食与用药方面与大人不同，那么是什么原因导致宝宝拉肚子？宝宝拉肚子怎么办？看看下文介绍。

午睡：心脑血管病患者不可大意

老年人需要劳逸结合，午睡正是心脑血管借以小憩的驿站。瑞典学者对午睡和不午睡的人群进行了调查，在排除了其他因素后发现有午睡习惯的人，患冠心病的危险比无午睡习惯者减少30％，原因是午睡给心血管以片刻的休息调整。最近，以色列学

牙疼乳房疼痛或是颈椎病惹祸

在大多数人的认识里，颈椎病最主要的症状就只是脖子疼、肩膀酸而已。但是，专家提醒，颈椎病的症状比我们想象的要复杂得多。胸闷、腹胀、牙疼、视力下降、突然晕倒、乳房疼痛＆hellip；＆hellip；都有可能祸起颈椎病。因

肤色不均的调理小技巧

特别是春夏季节，肤色不均是很多人都会有的问题，身体内在和外界环境的改变都会引发不同程度的肤色不均问题。肤色不均会让脸部看起来脏兮兮的，还给上妆带来了很大难度。所有MM都想拥有白皙健康的肤色，但是理想是美好的、现实是残酷的

《中华养生智慧》系列（四）

饮食的养生和起居的养生，老百姓关注的问题。古语说民以食为天，孔子在《论语》中提出了“食不厌精，脍不厌细”。老子讲饮食，有三个字叫“甘其食”，就是你吃的这种食物，你要觉得它很甘甜。《黄帝内经》里也说了三个字，叫美其食，就是

喝水时加点中药可抗衰老

我们每天都要喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看中药养生知识吧

中医养生贵在健脑

中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健

读懂“热伤风” 夏天不感冒

夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。老百姓所说的“热

养生切记不能走向极端

养生作为一种社会潮流，已经存在很久了。打开电视，刷刷微博，不同类型的营养知识、健康小窍门充斥屏幕。很多人将自己知道的零星的营养、养生知识奉如圣经，逐字逐条严格执行，却将养生变成了伤身。极端表现一：30岁以后就不要吃鸡蛋

震惊！小小家养植物竟取人性命

据美国《生活科学》报道，不要小看某些生长在你庭院甚至居室里的外表诱人的花草植物，它们可能会引发头痛、抽搐甚至会致人死亡。据2007年《有毒植物手册》介绍，6岁以下的儿童更易受此伤害，在因中毒就医的比例中占到了85%。第十

菊花治病功效多多

菊花枕治头晕将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳，晒干待冷却后，装入枕袋内缝密。菊花能对头晕、头痛、耳鸣目眩等具调治作用，还能使小便清长。用菊花做枕头，对妇女肝阳火盛引发的头晕、晚间烦躁难眠有帮助。菊花粥降血压取糯米150克，决

要想人不老，每天赤赤脚

要想人不老，每天赤赤脚近年来，越来越多的体育项目已要求必需赤足参加，甚至于有很多是在地板、草坪、泥土地面上进行的休闲运动项目，也都是要求赤足进行，赤足运动已逐渐呈现出了流行趋势，例如：游泳、跳水、摔跤、柔道、跆拳道等目前

指甲诊病――简单实用

指甲诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。用观察指甲血气色彩变化来测知疾病同观察耳廓、指纹、以及舌诊、面诊一样，是属于祖国医学中望诊的范畴。指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化，

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